[소비-웰니스] 자기계발보다 건강 관리! 웰니스가 주목받는 이유

지금 웰니스가 주목받는 이유는 무엇일까요? <연령별 건강관리 행태 탐구 보고서>에서 몇 가지 힌트를 얻을 수 있습니다. 이번 조사에서 응답자 5명 중 4명(80.5%)은 ‘삶을 잘 살기 위해 일상 속 자기관리 실천이 중요하다’는 데 동의했어요. 

‘삶을 잘 살기 위해 중요한 자기관리 영역’으로는 신체 건강(36.3%), 정신 건강(18.0%), 수면(11.5%) 순으로 꼽혔고요. 대부분 건강 관리와 맞닿은 영역인 가운데, 과거 자기관리의 대표적 키워드로 꼽혔던 자기계발(3.4%)의 비중은 상대적으로 작아 눈길을 끌었어요.

‘향후 시도하고 싶은 건강 관리 방법’도 살펴봤는데요. 20대는 ‘건강식 위주 식사’와 ‘정기 건강 검진’(각 21.8%)이 공동 1위였고, ‘마사지, 반신욕 등 피로 회복 관리(21.3%)’가 3위였어요. 젊은 나이에도 불구하고 ‘건강식 위주 식사’ 비율이 연령대 중 가장 높았을 뿐 아니라, ‘건강 검진’이 1위에 꼽혔습니다. 30대에서는 ‘피로 회복 관리(21.4%)’가 1위였고, ‘숙면 환경 조성(20.9%)’과 ‘홈 트레이닝(20.4%)’ 등이 뒤를 이었어요. 40대(23.4%)와 50대(24.4%)는 명상, 상담 등 ‘마음 관리 활동’이 1위로 나타났습니다.

어떤 건강 관리를 하는지만큼, 꾸준히 이어가는 방식도 중요한데요. ‘건강 관리를 지속하기 위해 중요한 요소’를 물었을 때, 개인의 의지나 자기관리 의식(40.3%) 다음으로 충분한 휴식과 회복(37.1%)이 꼽혔습니다. 또한 일상 속에서 자연스럽게 실천할 수 있는 루틴(37.0%), 시간이나 비용 부담이 적은 관리 방식(36.8%), 간편하게 실천할 수 있는 방법(34.0%) 등이 뒤를 이었는데요. 일상에서 안정적으로 컨디션을 유지하는 관리 방식이 주목받고 있음을 알 수 있습니다.

건강 관리를 바라보는 소비자 시각에도 변화가 나타나고 있습니다. 트렌드에 발 빠른 Z세대에게 ‘건강 관리를 하는 이유’를 들어본 결과, 건강 관리의 목적이 ‘미래를 위한 대비’라기보다 ‘지금 삶의 질을 좌우하는 요소’이기 때문이라는 응답이 눈에 띄었어요. 이 밖에도 건강 관리에 대한 Z세대의 생생한 목소리가 궁금하시다면, Z세대 소비자 VOC를 통해 확인해 보세요!